11 steg till bättre självförtroende

Susanne Areschoug
Publicerat 18 maj, 2012

En av de vanligaste sakerna som håller människor tillbaka från att fullfölja sina drömmar är rädslan för att misslyckas. Det grundar sig i avsaknaden av självförtroende men det finns sätt att övervinna denna rädsla.

Genom att utveckla ditt självförtroende och din tro på din egen inneboende förmåga så kommer du lättare att uppmärksamma och ta till dig de möjligheter som dyker upp, men som kanske hittills har gått obemärkta förbi. Du kommer också att ha styrka och inre övertygelse som är nödvändig för att övervinna det oundvikliga fallgropar och hinder som ständigt kommer att kastas på dig. Continue reading “11 steg till bättre självförtroende” »

5 tips till dig som blivit illa behandlad på jobbet

Ylva Ekdahl
Publicerat 28 april, 2012

Vad hände egentligen på ditt förra jobb? Blev du utsatt för orimliga krav, en organisation som lät dig komma i kläm, mobbning, trakasserier, placerad på arbetsuppgifter som var helt fel för dig, fråntagen arbetsuppgifter, en sadistisk chef, svek från arbetskamrater eller något annat traumatiskt? Hur ska du presentera din förra arbetsplats och dina arbetsuppgifter vid en intervju? Hur kan du se till att hat, kränkta känslor och ilska inte skiner igenom?

Continue reading “5 tips till dig som blivit illa behandlad på jobbet” »

Se dina framsteg svart på vitt – skriv framgångsdagbok!

Marit Deubler
Publicerat 18 april, 2012

Många skriver dagbok varje dag, eller bloggar om sitt liv, och det är ett utmärkt sett att se sina framsteg svart på vitt. När du har ditt mål i sikte, är det viktigt att också uppmärksamma när du går framåt, även om det är små steg som för dig närmare ditt mål.
Continue reading “Se dina framsteg svart på vitt – skriv framgångsdagbok!” »

Peppa dig själv med hjälp av stärkande ord

Victoria Waltenberg
Publicerat 24 mars, 2012

När du är på jakt efter nytt jobb, oavsett om du har eller inte har ett jobb idag, kan ditt självförtroende gå upp och ner. Det finns en hel del bra tips i vår blogg om tankemodeller och strategier för att nå dina mål, hålla energin igång och öka ditt självförtroende. Här vill jag dela med mig av en dikt och några affirmationer som jag hoppas du kan ha glädje av. Continue reading “Peppa dig själv med hjälp av stärkande ord” »

3 tips för hur du tar Nej, Nej, Nej!

Cecilia Kärvegård
Publicerat 1 mars, 2012

En arbetssökande som kom till mig, vi kan kalla henne Lena, sökte jobb inom ekonomi hade fått så många nej så hon var på väg att ge upp helt. Lenas självkänsla var så i botten och hon tvivlade verkligen på om hon skulle kunna få ett jobb, trots både utbildning och erfarenhet. När Lena kom till mig hade hon sökt 237 jobb och varit på 30 anställningsintervjuer och började vid det laget bli övertygad om att hon var värdelös.

Continue reading “3 tips för hur du tar Nej, Nej, Nej!” »

Mingel, nätverk och inspiration

Sabina Dernelid
Publicerat 14 februari, 2012

Samma sak varje dag? Skriva CV och gå på intervju tar tid men det fyller inte alltid åtta timmar om dagen. Så vad ska du göra med din tid? En bra balans mellan olika arbetsuppgifter är något som de flesta mår bra av, så hur uppnår du balans när du söker jobb?

Continue reading “Mingel, nätverk och inspiration” »

It is a beautiful day – så hjälper U2 dig till nytt jobb!

Annelie Berntsson
Publicerat 5 februari, 2012

“Jag kommer aldrig få jobb igen. De kommer aldrig att välja mig. Jag är ju helt värdelös på det här.” Känner du igen dig? Det är lätt att som arbetssökande deppa ihop och tycka att världen är en hemsk och orättvis plats. Att inget i den är bra. Det påverkar din syn på dig själv och får dig att hamna i en negativ spiral. I artikeln ger jag dig knep som får dig att tänka mer positivt. Nästa gång livet känns tufft har du knep att ta till istället för att fastna i negativt tänkande och kanske gå miste om drömjobbet.

Continue reading “It is a beautiful day – så hjälper U2 dig till nytt jobb!” »

Får man må bra som arbetslös?

Cecilia Kärvegård
Publicerat 1 februari, 2012

Många arbetslösa som jag mött berättar att de upplever att det inte är okej i omvärldens ögon att må bra, njuta av sin tid och göra saker som dom tycker är roliga. Nej, de upplever att som arbetslös ska man må dåligt, vara deppig, inte ha roligt för annars riskerar man att uppfattas som lat och arbetsskygg. Det omvärlden inte tänker på är att man för att orka vara alert och söka jobb behöver ha energi och den energin får man genom att må bra och ta hand om sig. Så för att öka sannolikheten att du får ett jobb är det viktigt att du mår bra.

Continue reading “Får man må bra som arbetslös?” »

Sju fallgropar för arbetssökande

Ylva Ekdahl
Publicerat 28 januari, 2012

Det finns farliga fallgropar som det är lätt att ramla ner i när man är arbetslös. När jag coachat arbetslösa och även när jag själv varit mellan jobb har jag noterat vissa beteenden som återkommit. Saker som kan kännas viktiga för stunden, men som kan vara förrädiska om du inte har kontroll på dem. Här kommer en lista på olika fallgropar. Ser du att du halkat in något av de här beteendena är det dags att ta kommandot och ägna dig åt ditt jobb – att söka jobb!

 

Att vara jobbsökande är som att jobba som en egen företagare, du måste själv lägga upp din struktur för dagen, göra planer och genomföra saker enligt deadline. Det finns inte någon chef som frågar efter vad du gör eller någon stöttande struktur i vardagen. Alltså måste du själv ta dig i kragen och klättra upp om du ramlat ner i en fallgrop!

Continue reading “Sju fallgropar för arbetssökande” »